31 agosto 2009

SMOOTHIE DE MAÇÃ E GROSELHA C/ KÉFIR-SOJA

Fonte de inspiração: Mary do blog Chazinho de Canela

INGREDIENTES:

1 maçã grande ou 2 pequenas;
1 cháv (café) xarope de groselha;
1 cháv (chá) iogurte kéfir-soja.

CONFECÇÃO:

Cortar a maçã aos pedacinhos para um copo misturador. Juntar o xarope de groselha e o kéfir. Triturar. Servir.

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13 comentários:

  1. Ao pequeno-alomoço sabia mesmo bem.
    Bjs

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  2. E não é que consegues obter sempre umas cores tão fashion e acentudas?!
    Nem precisamos de ver os ingredientes, já apetece furar o ecrã só com fotos!:)
    Sou fruto-dependente, mas não era muito de batidos antes de ter o blog, e tu (com outras meninas "batido-holic"), contagiaram-me de tal forma que todos os dias lá se faz fruit-shake fresquinho e colorido! lol

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  3. Eh pá já estou cheia de saudades de vir aqui cuscar livremente sem a ditadura de conta-gotas do modem.
    Tenho muito para te contar.
    Agora vou ver calmamente o que é que andas-te poraí a inventar quando eu estive de férias.
    Bjs

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  4. Rute,
    Que cor linda!
    Apetece pegar e beber.
    Beijocas
    Moira

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  5. Rute, esse smoothie quando o vi no blog da Mary ficou-me na cabeça,não resisti tive que o fazer, e é tãoooo bommmm.O teu está com uma cor espectacular.

    Beijinhos

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  6. Realmente até parece que pintas o ecrân, está lindo, espectacular,adorei o copo da Kitty.
    Bjss

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  7. Rute, desculpa ter-te perguntado duas vezes quem eras!!! Além de ser uma eterna distraida foi muita cara de uma só vez eheheheh Também já tinha este smoothie debaixo de olho e gostei do look kitty que lhe deste!

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  8. Hmmm deve ficar mesmo bom!! Adorei a cor e o copo também é muito giro!! :)

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  9. Epá, que cor linda!!
    Very fashion. :) :)

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  10. Ando para comprar xarope de groselha há tanto tempo e ainda não me decidi. Este blog é quase cromoterapia :)

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  11. Rute, vou fazer esse smoothie, mas... vou trocar pelo iogurte natural mesmo.
    Beijinhos.

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  12. Rute, gostei muito de te conhecer! Finalmente descobri a menina que publica para partilhar! : ) És uma simpatia! Pena não termos falado mais mas mais encontros haverão.
    Adorei a cor vibrante deste smoothie. :)
    beijocas

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